01월 21일 (음식 666kcal, 운동 430kcal)
[CJ] 스팸 클래식 | 45kcal |
잡곡밥 | 156kcal |
카레 | 80kcal |
잡곡밥 | 156kcal |
마른오징어 | 72kcal |
오이양파무침 | 17kcal |
[롯데제과] 초코빼빼로 | 140kcal |
박봄다리운동 | 50kcal |
레그레이즈 | 50kcal |
윗몸일으키기(세트) | 50kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 30kcal |
플랭크 | 50kcal |
보통 걷기 | 200kcal |
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