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다이어트 고민&질문

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실곤약 비빔국수할때 양념장 칼로리높겠죠?

다신등급

윤수지민

 1
  • 2017.12.20 12:25
  • 220
  • 3

ㅠㅠㅠ실곤약 비빔면 해먹으려구하는데
양념장 만들생각하니까 몬가 칼로리가 꽤 있을거같은데요

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  • 초보
    치즈덕후입니다 2017.12.20 17:35

    생각보다 높을것같았는데 막상 계산해보면 그렇게 높지않아요. 면이 밀가루라면 다이어트중엔 부담스러운 음식이지만 면이 곤약이기때문에 양념장칼로리의 부담을 덜어주기때문에 괜찮더라구요! 그렇다고 너무 많이 넣어드심 안돼구요~

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  • 지존
    혼밥러 2017.12.20 12:54

    비빔장 만들때 최대한 저염으로 만드시면 괜찮을거 같아요~!

    답글
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  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.20 12:48

    살찌는 이유는 지방보다 달고 짠거에 영향이더크다고해요,.
    저도 다이어트중이지만 비빔장은 비추라고 생각합니다..ㅎ

    답글
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