다이어트 일기
12월 20일 (음식 680kcal)
초요
- 2017.12.20 21:22
- 40
- 0
- 음식
- 운동
680/ 1181
0/ 197
성공
(304)
아침식사 : 138kcal (20.29%)
| 버섯국 | 36kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 김자반 | 22kcal |
점심식사 : 29kcal (4.26%)
| 단호박찜 | 29kcal |
오후 간식 : 70kcal (10.29%)
| [농심] 츄파춥스 젤리 핑키스 | 70kcal |
저녁식사 : 443kcal (65.15%)
눈을 떠보니 오늘 밥이 너무 맛있었다 ㅠㅠㅠㅠ
운동하고 자야지 ㅠㅠㅡㅠㅠ 미련 곰팅이 ㅠㅠ
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 청국장찌개 | 83kcal |
| 김자반 | 66kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 산마늘 | 20kcal |
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