저녁 운동후 깔라만시vs물
설계자
제가 회사를 다니면서 6시쯤에 밥을 먹고일주일...대부분 9시 퇴근을 해서 운동을 하러가는데요9시30분부터 대략 1시간 30분??정도를 운동을 하거든요..그 후에 깔라만시를 먹으면...몸에 좋은지해로운지 모르겠어요...그냥 물을 먹을까요 깔라만시를 먹을까요??
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