다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 운동후 깔라만시vs물
설계자
- 2017.12.21 00:18
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제가 회사를 다니면서 6시쯤에 밥을 먹고
일주일...대부분 9시 퇴근을 해서 운동을 하러가는데요
9시30분부터 대략 1시간 30분??정도를 운동을 하거든요..그 후에 깔라만시를 먹으면...몸에 좋은지
해로운지 모르겠어요...그냥 물을 먹을까요 깔라만시를 먹을까요??
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