다이어트 일기
12월 20일 (음식 2077kcal)
천상마객
- 2017.12.21 06:42
- 50
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이렇게 먹어서 다이어트 안 될것 같네요 ㅎㅎ
- 음식
- 운동
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성공
(805)
오전 간식 : 85kcal (4.09%)
| [담터] 호두 아몬드 율무차 | 85kcal |
점심식사 : 972kcal (46.80%)
| 쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 | 372kcal |
| 해물된장찌개 | 183kcal |
| [youus] 매콤찜닭&제육볶음김밥 | 313kcal |
| 참치김치찌개 | 104kcal |
오후 간식 : 230kcal (11.07%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
저녁식사 : 790kcal (38.04%)
| 야쿠르트 하루우유프리미엄 | 125kcal |
| 찐고구마 | 390kcal |
| [뚜레쥬르]단팥빵 | 275kcal |
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