여행가서 식단조절하는 방법 아시는 분ㅠㅠㅠㅠ
wldn09
1월 초에 일본 여행가는데 가서 식단조절하는 방법 없을까요??ㅠㅠ 물론 군것질은 하지 않을 거구요 식사를 어떻게 해야하는지 모르겠어용ㅠㅠ
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일단 두끼만 드시고 라멘같은건 국물 드시지마시구요 최대한 꼭꼭 씹어서 천천히 드시고 다 먹어야 한다는 생각을 버리셔야할거같아요! 그래도 맛있는거 드시고오세요! 즐거운 여행되셨으면 좋겠어요
간을 안해도 맛있네요 ㅠ
100%무염 현미떡 문의입니다.
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