다이어트 일기
01월 21일 (음식 1594kcal, 운동 254kcal)
동전공주
- 2016.01.21 08:54
- 44
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아침식사 : 437kcal (27.42%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 돈육김치찌개 | 57kcal |
점심식사 : 518kcal (32.50%)
| [골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 | 325kcal |
| [공차] 블랙밀크티 | 193kcal |
저녁식사 : 443kcal (27.79%)
| [골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 | 285kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
간식 : 196kcal (12.30%)
| [대영FD] 반건조 스위트 고구마 | 196kcal |
운동 : 254kcal
| 런닝머신 걷기 | 172kcal |
| 헬스 | 82kcal |
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