어려운 다이어트ㅠㅠ
파리피플비
저는 완전 잘빠지는 살이라 좋아했는데 그만큼 찌기도 금방 찌네요ㅠ요즘 다시 다이어트 중이라 7kg정도 감량했고 운동도 열심히 하는 중인데 또 다시 찔까봐 무섭네요..빼기보다 힘든 요요현상없는 다이어트 너무 어려워요ㅜ
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요요는 안먹고 빼시면 금방온답니다그만큼 운동도 병행하셔서 빼시는게 요요가 올 확률도 적어진답니다ㅎ
12월 20,21일 식단 - 이틀 바빴네용^^;;
12월 21일 (음식 1065kcal, 운동 213kcal)
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요요는 안먹고 빼시면 금방온답니다
그만큼 운동도 병행하셔서 빼시는게 요요가 올 확률도 적어진답니다ㅎ