원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
안녕하세요 처음 일지써봐요...
까끌토끼
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- 2017.12.23 23:12
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처음이라 많이 쑥쓰럽네요.
몸무게에 별로 신경을 안썼는데 해외에 나와 단것+술을 많이 먹어선지 무려 5kg이나 쪘어요 ㅠㅠ
일단 일주일에 1키로 감량을 목표로 차근차근 해 보렵니다.
애들 가지기 전 너무 살이 안쪄서 일부러 찌우고 아이들을 낳았는데 그때는 다시 없겠죠 -.,-;;
31일까지 운동을 못하지만.. 열심히 식단조절 홈트레이닝 해 보겠습니다! 아자!
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화이팅입니다! 식단 홈트 아자아자!!^^
건강한마담되기 그러게요 아직 여기는 저녁이 안되어서.. 저녁 먹은건 못올렸네요. 아침잘 챙겨야 겠어요 감사해요 -
에고 굶으면 안돼요.
요요급 오구 체질 바뀔수도 있어요.
조금만 먹어도 찌는 체질로..