초6학년 70kg 입니다 도와주세요ㅠ
제발50!!
보시다시피 제가 엄청난 비만입니다나이:13세키:164체중:70비만형:복부+엉덩이살+허벅지살감량기간:3달목표체중:59키로어떡하죠?? 교복을 예쁘게 입고 싶어서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요~~~
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밑에분처럼 아직 어리신 학생이시니까 식단조절과 가벼운운동으로하시고 그리고 스트레칭 잘만해줘도 잘뺄수있어요 화이팅하세요!
저도 다이어트 하려하는데요아직 학생이시니깐 무리한운동보다는 그냥 식단조절하시고요 가겹게 줄넘기정도 하세요
30일 야식끊기 1일차 성공!
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