다이어트 일기
12월 23일 (음식 1171kcal, 운동 271kcal)
오늘도날씬하게
- 2017.12.24 18:39
- 122
- 0
- 음식
- 운동
1171/ 1483
271/ 247
성공
(336)
아침식사 : 182kcal (15.54%)
| 오이 | 16kcal |
| 사과 | 166kcal |
점심식사 : 411kcal (35.10%)
| [대림선] 곤약 | 55kcal |
| 라면스프 | 44kcal |
| 찐고구마 | 312kcal |
오후 간식 : 24kcal (2.05%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 24kcal |
저녁식사 : 147kcal (12.55%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
야식 : 407kcal (34.76%)
| 앵두콘 | 407kcal |
운동 : 271kcal
| 런닝머신 걷기 | 236kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
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