가르쳐 주세요
hmhope
하체 운동 구지 런지 해야 되나요안해도 될거 같은데런지 대신 런지 할수있는거 뭐 없나요허벅지에 근육이 있거나 허벅지가 물컹해도 스쿼트 해도 될까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
자신이 하기싫거나 맘에 안드는 운동은 하지말고 하고싶은 운동을 하세요! 무슨운동이든 하체운동 아무거나 하셔도 괜찮을거 같아요!
30일 복근 만들기 6일차 성공!
저같은 식단조절 못하는 사람에게 도움이 될것 같아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자신이 하기싫거나 맘에 안드는 운동은 하지말고 하고싶은 운동을 하세요! 무슨운동이든 하체운동 아무거나 하셔도 괜찮을거 같아요!