다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
타고난 체질에 따라 체지방량이 다르기도 하나요?
댄지
- 2017.12.26 00:18
- 100
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저는 진짜 고등학교 3년을 제외한 나머지 생에 운동을 멈춰본적이 없어요. 워낙 몸쓰는 걸 좋아해서 수영,농구,음악줄넘기부터 복싱,검도,합기도 등등 거의 일주일에 다섯번 이상을 운동했습니다. 물론 지금도 일주일에 5번씩 운동하고 있구요
제가 궁금한건 제 체지방량이 정말... 생각한거보다 많이높더라구요. 비엠아이는 정상 뜨거든요 근데 저 윗몸일으키기도 몇백개정도는 한번에 하고 스쿼트나 런지 같이 하체 근육쓰는 것도 워낙 오래 운동하다보니 남들 힘들어하는 마일리 사이러스도 좀 갯수 늘려서 하기도 하고요.. 그래서 저는 근육량이 높을 줄 알았는데 진짜 평균 턱걸이입니다..
이럴 수도 있나요??
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