다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
힘드네요ㅠ
365다이어트!
- 2017.12.27 12:59
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요즘 너무 힘든일들이 많아서 먹는걸로 자꾸풀려고해요. 왜이리스트레스받죠ㅠ운동도싫고 축쳐져있네요ㅠ 응원좀 해주세요
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무슨힘든일이있으신지모르겠지만 요즘저도 추워서 계속집에만 혼자있고 아무것도하기싫고 먹을것만찾게되는거같아요 ㅠㅠ우리 내일부터 다시 화이팅해요 ㅠㅠ우리에겐 내일이있어요~오늘그랬다고 너무자책하지말고 낼잘하면되요!대신 자꾸 내일내일생각지말구 내일할 계획을 저금씩세워보아요 예를들면 오늘과자빵아이스크림폭식했다면 내일은 과자1~2개만먹는다던지 빵1개만먹는다던지요 !!