다이어트 일기
01월 21일 (음식 1364kcal, 운동 608kcal)
라모코알
- 2016.01.21 10:10
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아침식사 : 233kcal (17.08%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 100kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 608kcal (44.57%)
| 추어탕 | 341kcal |
| 고소미 | 220kcal |
| 콩나물 | 27kcal |
| 유채싹 | 20kcal |
저녁식사 : 523kcal (38.34%)
| 처음처럼 소주 | 128kcal |
| [롯데제과] 카스타드 | 220kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 | 175kcal |
운동 : 608kcal
| 빠르게걷기 | 342kcal |
| 빠르게걷기 | 266kcal |
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