다이어트 식단
어제 저녁 폭망(?)과 오늘 식단
꽁이75
- 2017.12.27 20:57
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어제 생맥주 4잔, 치킨, 사진에 없지만 모듬감자튀김과
무뼈닭발 그리고 집에 와서 오징어짬뽕라면에 밥까지 말아 먹고 배 터질것같아 소화제까지...ㅠㅠ 술 들어가니 이성의 끈이 끊어져버려서 폭식해버렸다.
공체... 어제보다 1.4kg 증량...ㅠㅠ 세상 다 귀찮아 공복운동 패스~ --.--;
아침 어제 많이 먹은 관계로 배가 아직도 빵빵해서 아메리카노 한잔으로 끝~
저녁 어제 도대체 얼마나 먹었길래 배가 안고프냐...
점심패스 했는데 저녁까지 안 먹으면 안될것같아 먹었다...
아직 연말 약속이 두개나 있는데 잘 헤쳐나갈수있길 바래봅니다... 제발 폭식 자제를~ 차라리 과식을 하자..^^;
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