운동후쉼
55킬로되고말꼬야
점심때군고구마한개밥두부먹고넘기력이없어서초쿄빵.몽쉘.감자깡먹고푹쉬었네요.잠깐씩자기도하고..(금~월운동쉬었더니어제올운동무리했는지)6시반에찐고구마2개먹한40분정도걷고와서아무것도안먹고있어요.입이심심하지만.낼아침에도또한번소금물먹어봐야겠어요쾌변효과가없네요
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