다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지살
314qwg
- 2017.12.28 19:25
- 140
- 1
제가 좀있으면 2주뒤에 학교에 있는 자기자랑에 나가서
치마입고 춤추거든요 치마입으면 다리살때문에 안무연습
해야되서 운동할시간이 없고 너무 배고픈걸 못참는
성격이고 어떻게 해야 할까요? 제가 중2이고 키 152 몸무게 53 이예요 목표 체중이 40키로인데 어떻게 빼야할지 1한달동안 13키로 빼는 방법을 쉽게 알려주세욥... 운동은 몇시간정도 해야하는지 하루에 세끼중에 한끼만 먹으라는지 등 제발 빨리좀 ㅠㅠㅠㅠㅠ요 자기자랑이 다가오고 있어요
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