• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

방지할까요 ??

다신등급

정인이댜

 1
  • 2017.12.28 23:27
  • 73
  • 1

아침 일반식 점심 과일 저녁 닭가슴살샐러드아니면 고구마 엿다가 이제 유지식단으로 변경하는데

아침 일반식 점심 과일 저녁 일반식 (2분의1) 공복운동 1시간 30분 저녁운동 30분 하면 유지가능할까요 ..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    Lovely07 2017.12.28 23:30

    충분할 것 같아요! 근데 저녁보다 점심을 좀 더 드시는게 좋을 듯 해요! 아침 점심 저녁 순으로 양을 줄여가는게 좋거든요 ㅎ 운동도 하루에 2시간 이상이면 충분합니다 ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 2일차 성공!

2017.12.28 조회수 : 28
다음글

12.28 일지

2017.12.28 조회수 : 68
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 174/60끝까지 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기