자유게시판
오늘 회식이었습니다.
힘없는근육맨
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- 2017.12.30 03:45
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회식이라 신나서 먹었어요. 꽃등심 150g, 돼지갈비 150g,냉면 300g,탄산음료도 2캔. 아침엔 밥 조금 먹고 점심엔 새우완탕면 먹고 후식으로 아이스크림과 마카롱하나 먹고 저녁에 회식하니 1.6kg의 몸무게가 증가했어요.
그런데 걱정은 안 되네요.소화 완료되면 또 빠질거거든요. 나의 다이어트과정을 믿고 가야죠.저번에도 삼선짜장면 1그릇 먹고 재니 1kg이 늘었는데 하루만에 다 빠졌어요.
다음주부터 또다시 일상으로.. 화이팅!!
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단백질이좋아 ㅎㅎ 운동이 좋긴 좋군요.
저두 19일에 몸무게 재고 24일 여친과함께 맛있는거 많이먹구 29일 체중을 쟀는데 5kg더빠져있더라구요ㅎㅎ