허벅지와 종아리 운동
현이살빼자
제가 다리 운동을 정말 열심히 해볼려고 해요 ! 허벅지 안쪽살과 바깥쪽살 빼는 운동, 종아리 얇아지는 운동에 관심이 많은데요 각각 부위별로 어떤 운동이 가장 효과적이고 좋은지 알려주세요 ㅠㅠ
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