다이어트할때 치팅데이 관련
똥땽
치팅데이는 다이어트시기에 언제부터 시작하는게 좋은가요?초반부터 치팅데이 해도 되나요?
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저는... 한달후에 했어요 ㅎ 시작하고 바로 하면 효과없을까봐ㅠ