다이어트 식단
어제와 오늘 저녁식단!
dieterwonny
- 2017.12.31 20:47
- 216
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운동은 주기적으로 계속 했는데도 불구하고
제가 워낙 탄수화물중독인데다가
잦은 저녁시간 폭식으로 인하여
요즘 한달사이에 3kg 요요가 와서 ㅠ.ㅠ
제대로 다시 식단 쪼여보려구요!
그래서 어제부터 저녁식단은
단백질 위주로만 먹으려고 노력중이에요~
어제부터 손두부 기름없이 구워먹는 맛 들려서 행복해용
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