플라잉요가요
th네z
요가를 처음 접하는 사람이 시작해도 되나요 아님 일반요가 하다가 플라잉요가로 넘어가는게나아요?
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저는 플라잉요가부터했는데 괜찮았어요 갠차나요갠차나
먹지말자ㅜㅜ 일반요가,필라테스,플라잉요가 세개중에 일반요가를 빼고 플라잉하려고 했는데..; 좀 더 생각해봐야겠네요 ㅎ 감사합니다
제가하는곳은 시간별로 기구요가.플라밍이있어서 번가라가며하거든요몸을 어느정도 풀고 플라밍하시는게 좋을듯싶긴한데 저는 살이 있어서인가 너무아파서 줄타고 꼬지도못했거든요
먹지말자ㅜㅜ 다른요가 안하고 바로 시작해도 무리없을까요?
플라밍경험자로진짜로 살이 찢겨나가는거를 감수하시면근력운동에 아주효과적입니다
세빈이엄마 아 그렇구나 ㅜ 하고싶은 운동이었는데 조금 후에 해야 겠네요 감사합니다
일반 요가 하다가요 플라잉은 진짜 넘사벽 운동이예요ㅜ 멍도 들수있고 호흡도 잘안될수있으니 꼭 요가 수련 후 하세요^^
30일 플랭크 11일차 성공!
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세빈이엄마 아 그렇구나 ㅜ 하고싶은 운동이었는데 조금 후에 해야 겠네요 감사합니다
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