다이어트 일기
12월 31일 (음식 1933kcal, 운동 150kcal)
운아66
- 2017.12.31 23:26
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1933/ 2456
150/ 409
성공
(264)
아침식사 : 675kcal (34.92%)
| [스무디킹] 하이프로틴파우더 | 238kcal |
| 사과 | 130kcal |
| 당근 | 34kcal |
| [썬넛트] 하루견과 검은콩 | 135kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 호밀식빵 | 45kcal |
점심식사 : 1,131kcal (58.51%)
| 굴국밥 | 433kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 콩나물무침 | 47kcal |
| [이디야] 생크림 와플 | 588kcal |
저녁식사 : 75kcal (3.88%)
| [풀무원] 살아있는실의힘 유자낫또 | 75kcal |
야식 : 52kcal (2.69%)
| 곶감 | 52kcal |
운동 : 150kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 보통 걷기 | 51kcal |
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