*20대* 10kg 감량 갑시다!!!!!
첫날
잘해
- 2018.01.02 02:50
- 55
- 1
다이어트를 새해부터 시작하자고 생각해서 하게됫어요
아침:안먹엇어요
점심:양념치킨 남은거 4조각
저녁:미숫가루
물:700
음식을 너무싱겁게나 극단적으로 하려니 안되서 전 먹는건 먹겠지만 소량으로
먹으면서 하려구여 지금은70키로이지만59키로까지 뺄때까지 열심히 하겠습니다
운동은 조깅 1시간했어요
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화이팅입니당!! 점심까지먹는건 살안쪄욯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋ
그렇게믿고 저도 치킨먹은적많아여..ㅎ
꼭 앞자리5 로 진입합시다우리!