다이어트 식단
덴마크다이어트 2일차
살이차오른다빼자
- 2018.01.02 20:39
- 222
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덴다 2일차예요
아침 공복 몸무게 x8.4kg (2kg빠짐)
다이어트 전 12월 내내 먹어서 살이 쪘었는데
하루만에 2키로 빠졌지만 이제부터가 시작인듯해요ㅋㅋ
아침 - 삶은달걀1개, 자몽 1개, 블랙커피
오늘 아침은 분주해서 자몽을 다 못먹었어요.
점심 - 삶은달걀1개, 스크럠블1개, 자몽1개, 호밀식빵1장, 블랙커피
저녁 - 야채샐러드, 발사믹식초, 소고기 140g, 새송이버섯1개
후추약간
후추간을 해서 그런지 고기도 맛있게 먹을 수 있었어요.
버섯은 마트갔다가 급 땡겨서 사서 먹었네요.
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