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다이어트 식단

흔한 다이어터의 식사

다신등급

GalwayGirl
  • 2018.01.03 12:24
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흔한 다이어터의 식사

흔한 다이어터의 식사

흔한 다이어터의 식사

흔한 다이어터의 식사

흔한 다이어터의 식사

1월1일부터 시작해서 오늘이 3일차!
3끼 꼬박 챙겨먹고 하루 1000칼로리 이하로 맞추고 있습니다.
일단은 하루 1키로씩 감량중인데
꾸준하게 오래오래 이런 식습관이 몸에 베였으면 좋겠네요ㅠ

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  • 초보
    GalwayGirl 2018.01.16 23:06

    햄볶는일상 저도 힘들었어요ㅠㅠ 밤에 잠도 잘 안오고.. 배고플때 물 마시면서 참고 있답니당..

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  • 초보
    햄볶는일상 2018.01.05 01:16

    하루에 1000칼로리.. 멋지네용!
    저는 항상 먹는양이 많았어가지구 양 줄이는게 힘들던데ㅠ

    답글
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  • 초보
    GalwayGirl 2018.01.04 20:49

    워낙 쪄있던 상태여서요ㅎㅎ 오늘은 0.5키로 빠졌어용ㅠ 지난 1년간 너무 관리를 안했던 상태라 식단하고 가벼운 운동정도 하는데도 1키로씩 빠지고 있네요.. 안빠지는 시점부터 운동 다니려구용ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    Lovely07 2018.01.04 00:06

    하루 1키로요?? 대단하세요 ㅠㅠ

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