비포&애프터
플랭크 등 도전후기
미사루
1
1
- 2018.01.03 14:17
- 6,631
- 50
30일 플랭크, 아침먹기, 2리터 물마시기 도전했어요
저는 그렇게 드라마틱한 변화는 없었어요 ㅜ.ㅜ
식이조절을 많이 안해서 그런건지..
열심히 했는데 아직도 부족한것같아서
지금도 계속 도전중입니다
애 낳고 늘어진 뱃살 잡는 날까지 계속 도전할랍니다
사진에는 별차이 없지만 체력은 정말 많이 좋아졌어요 아침 먹으니 속도 편하구요
물도 처음엔 힘들었는데 이제 2리터는 매일 먹을수있을거같아요
모두 화이팅하세요
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전 물 먹기가 너무 힘들던데 ㅠㅠ 힘내세용
화이팅!
화이팅이용!!
팔라인 너무예뻐지셨어요~ 화이팅입니다!
화이팅!!
홧팅!!!!
응원합니다
힘내세요!
홧팅해요~!!
정말 팔라인이 너무 이뻐지셨어요! 계속 화이팅해요 우리^^!