군살없는 탄탄한 하체를 위한 운동!
아크로필라테스 조유경 강사
다리나 엉덩이 등 하체를 움직일 기회가 많지 않으면, 하체 군살이 집중되기 마련인데요. 오늘은 엉덩이와 허벅지 측면의 군살정리는 물론 골반강화 효과까지 있는 하체 운동을 알려드릴게요! 아름다운 하체를 위해 오늘도 열심히 운동해보아요!
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오호
해보겠습니다!
감사합니다!
골반 강화에 도움 된다니 꼭 해보겠슴니다
좋은운동 알려주셔서 감사합니다 :)
강사님은 무지 가볍게 차시는데 전 두번하고 떨어졌..
군살없는게 라인예쁜데요 제 하비도 좋아질수있을지..
하체가 고민이였는데 감사합니다
정보감사해요
하비탈출도전이요
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골반 강화에 도움 된다니 꼭 해보겠슴니다
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강사님은 무지 가볍게 차시는데 전 두번하고 떨어졌..
군살없는게 라인예쁜데요 제 하비도 좋아질수있을지..
하체가 고민이였는데 감사합니다
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