다이어트 일기
01월 03일 (음식 1190kcal)
3남매지킴이
2
3
3
2
3
2
3
2
- 2018.01.03 19:25
- 92
- 0
금주 3일차
새해부터 감기랑 그날 겹쳐서
고생고생 !! 운동하나도 못하고 식단만 조심하려고 노력중...
얼렁 털고 일어나서 운동해야지 ....
오늘 ㅍ피규어로빅스 수업도 못가고 빠짐 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1256/ 1615
0/ 269
성공
(90)
점심식사 : 613kcal (48.81%)
| 찰밥 | 321kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 쇠고기장조림 | 58kcal |
| 어묵양파볶음 | 30kcal |
| 굴전 | 46kcal |
| 감자된장국 | 142kcal |
오후 간식 : 97kcal (7.72%)
| 생강차 | 97kcal |
저녁식사 : 480kcal (38.22%)
| 백설기 | 177kcal |
| 찐고구마 | 117kcal |
| 하루한끼샐러드 | 19kcal |
| 맥반석 구운계란 | 92kcal |
| [대림선] 크라비아 1개 | 34kcal |
| [프레시안] 5가지 허브가 들어간 이탈리안 드레싱 | 31kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
야식 : 66kcal (5.25%)
| 단감 | 66kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기