다이어트 일기
01월 03일 (음식 1069kcal, 운동 560kcal)
너구리냠
- 2018.01.04 09:25
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1069/ 2142
560/ 357
성공
(1276)
아침식사 : 355kcal (33.21%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 호박전 | 67kcal |
| 삼호 모스크햄 | 50kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
점심식사 : 405kcal (37.89%)
| 감자채볶음 | 21kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 떡볶이 | 140kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
저녁식사 : 270kcal (25.26%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 돼지갈비 | 52kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 쌈무 | 3kcal |
야식 : 39kcal (3.65%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 560kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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