최근3개월동안중 거의 50일 정체기 있어서 아주 왔다갔다 장난 아니었어요 너무 잘먹어서요 그래서 결국 천칼로리 먹으려 노력했어요 최근에요 근데 천칼은 지키지 못해도 운동량이 무지막지해서 먹는거 줄이니까 숫자가 슬슬 내려가네요 역시 먹는거 자제가 제일 크네요 ^^

Momof3 나는 작년 8/22일에 70키로인데 운동하고 쟤니까 68.6이더라구요 그래서 68.6부터 다이어트한거에요^^

내장지방은 내가 실수로 체크햏어요 저거 아녀요

프리스탈 프리스탈님 근육량 짱이실것같아요 나는 48키로대되면 근육이 완전 쪼그라들껄요 ㅎ 체중이 많이 나가서 그나마 있는 근육량일것 같아요 ㅎ

근육량 절대 부러울 수치 아닐껄요 저 완전 지방들에 쌓여있어요 하체비만도 심하다가 요새 좀 하체도 조금씩 티를 내네요 그래도 통통

프리스탈 거의 첫달에 5키로 빠지더라구요 아무래도 부었던 애들이 물로 빠져나온듯 요

오. 4개월. 10키로 대단 하신데오. ^^자극받았어여. 저도 4개월. 도전해봅니당.

와 와 와 반가움 !! 나랑 시작 몸무게 거의 비슷요. 전 72.4 킬로로 작년 9월시작 지금 67인데 ㅜㅜ 언제 목표체중갈런지. 멀고 먼데 참 용기 얻어갑니당

와우4달간10키로대단하시네요~.^^*
그리구근육량부럽습니다~***

전 내장지방이 9레벨 ㅜㅜ
체중빠져도 내장지방은 절대 안내려가네요ㅜㅜ