다이어트 고민&질문
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하체비만 고민...
올해목표50kg
- 2018.01.04 14:33
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저는 올해 15살이 되는 여학생입니다... 제가 살이 너무 찌고 특히 다리와 엉덩이에 살이 많이 붙어서 오늘부터 다이어트를 시작하려고 합니다. 그런데 엄마께서 제 다릿살은 운동만 한다고 빠질 살이 아니라고 그러시더라고요. 이 상태에서 운동 하면 근육돼서 안 얇아진다고... 그리고 다리에 보니까 셀롤라이트가 너무 많더라고요. 울퉁불퉁. 아직 학생이라 지방흡입이나 약은 부작용이 있을까 겁나고, 디톡스 같은거는 키가 안큰다고 해서 못하겠어요. 하체비만 어떡해야 할까요...
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저도 그런줄알았는데요 스쿼트하고 스트레칭 하니까 바뀌더라구요
큰 근육들을 운동하면서 작게 만들어주는거래요 마일리+강하나 해보세요 근육을 일단 만들어야되요 그래야 지방도 빠져용