줌바댄스, 트레드밀, 런닝 ,싸이클
loveme7
60.7. 이제 3.7 남았네요.^^줌바댄스 등운동 중량25다리운동 타이트? 중량 50런닝 30분발바닥에 불날것 같은게 족저근막염 때문이랬더니 런닝하지 말고 싸이클 하라고 조언해 주시네요.
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먹어봤던그맛!! 쌤들께 몇번더. 물어봐야겠어요. 런닝 15분 이상은 안하는데 30분 했더니 고생~.감사해요.♡
족저근막염무섭다조심조심런닝으로 살살~~^^★고생하셨습니다
그러게요 스피닝도 좀 위험한듯 ㅠ.ㅠ 유산소를 무엇으로 하나
저두 족저근막염 스피닝타구 생겼떠여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸 다치치 않게 조심하세여!!
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족저근막염
무섭다
조심조심
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