헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
줌바댄스, 트레드밀, 런닝 ,싸이클
loveme7
1
- 2018.01.04 15:23
- 53
- 4
60.7. 이제 3.7 남았네요.^^
줌바댄스
등운동 중량25
다리운동 타이트? 중량 50
런닝 30분
발바닥에 불날것 같은게 족저근막염 때문이랬더니 런닝하지 말고 싸이클 하라고 조언해 주시네요.
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먹어봤던그맛!! 쌤들께 몇번더. 물어봐야겠어요. 런닝 15분 이상은 안하는데 30분 했더니 고생~.
감사해요.♡
족저근막염
무섭다
조심조심
런닝으로 살살~~^^★
고생하셨습니다
그러게요 스피닝도 좀 위험한듯 ㅠ.ㅠ 유산소를 무엇으로 하나
저두 족저근막염 스피닝타구 생겼떠여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸 다치치 않게 조심하세여!!