다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 소비칼로리 궁금해요
김구보
- 2018.01.04 19:19
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여기 보면 하루 소비칼로리는 2423이라고 되어있는데, 다이어리에서는 1982칼로리를 넘기면 보라색으로 실패라고 뜨네요. 설명과 질문답변들을 보면 '아무것도 하지 않아도 저절로 소비되는 칼로리'가 하루 소비칼로리라고 하는데 왜 1982 칼로리를 넘기면 실패인건가요? 1982칼로리 맞춰먹다가 배고파서 죽겠더라고요.. 하루 2423칼로리를 맞춰 먹으면 그냥 체중 유지라서 그런건가요? 답변 부탁드립니다.
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