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다이어트 일기

01월 03일 (음식 771kcal, 운동 215kcal)

다신등급

다햄햄

  • 2018.01.05 01:34
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

771/ 1359

215/ 227

성공
(576)

점심식사 : 505kcal (65.50%)
순댓국 328kcal
쌀밥 155kcal
깍두기 22kcal

오후 간식 : 266kcal (34.50%)
[투썸플레이스] 레드벨벳케이크 262kcal
[공차] 얼그레이티 4kcal

운동 : 215kcal
사이드 플랭크 40kcal
플랭크 60kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
티파니 허리운동 70kcal
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