2일차 식단
포포리9
단호박,계란후라이,파프리카,오이
현미야채김밥, 저지방 우유1/3
현미+쌀밥 , 육개장, 샐러드(삶은 달걀, 파프리카, 브로콜리, 아몬드, 식초)ㆍ칭찬: 내가 이렇게 먹을 수 있다니 참 대단해.. 남편이 옆에서 소주 먹을 때 참아냈다 칭찬해반성: 저녁밥이 너무 많다.. 줄이자. 과유불급
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
71키로에서 45키로까지🐋
달아여
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.