뻗었다요 3시간운동
먹어봤던그맛!!
어제 3시간운동40분 스트레칭+복근40분 근력상체40분 유산소헐 조기퇴근오늘아침 뻗었다능 ㅜㅜ삭신이 저녁에 운동가야할듯해요아침에 못가서 . . .
저녁 묵+밥+김치찌개+부추나물 조금씩
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
쩌나나 ㅋㅋ 막내가 발레좋아해서다리찢기 따라해서 꾸준히 해보세요 한달안에 됩니다 ㅋ
와~ 엄청 유연하시다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
먹어봤던그맛!! 넹. 🤗🤗
구름마저 담주힘내자구요 아자
최고세요 ㅎㅎ ㅎ저도. 담주부터 열심히 할께요
도전하는삶 루마리안은 많이 들어요 ㅋㅋ컨벤션, 적게하고 감사감사 ^^
헉. 데드리프트 저 중량으로 하시는거예요? 대단해요@.@
30일 아침먹기 3일차 성공!
살찌는게
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쩌나나 ㅋㅋ 막내가 발레좋아해서
다리찢기 따라해서 꾸준히 해보세요 한달안에 됩니다 ㅋ
와~ 엄청 유연하시다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
먹어봤던그맛!! 넹. 🤗🤗
구름마저 담주힘내자구요 아자
최고세요 ㅎㅎ ㅎ
저도. 담주부터 열심히 할께요
도전하는삶
루마리안은 많이 들어요 ㅋㅋ
컨벤션, 적게하고 감사감사 ^^
헉. 데드리프트 저 중량으로 하시는거예요? 대단해요@.@