1월5일 드디어 경계에 도착!!
loveme7
어제 오늘 열심히 운동한 덕분인지임시인지 모르겠만체지방 14.5 에서 12.8까지 내려가서 기분좋은 아침였어요. 다음주는 체중도 60대에서 50대에서 바뀌길 기대해요. 와이드스쿼트마운틴 클라이머레그레이즈싸이클데드리프트 50 2세트 하고바삐 출근~^^♡다신9기 5일차도 성공
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
쩌나나 제가 그했네요. 체중변화 없이 근육만 늘더니. 그. 힘으로. 빠지는듯한. 생각이. 들어요
아 부롭따 저도 1월달 열시미해서 마지막날 인바디 변화가 있었으면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ요즘 근육돼지되는 기분..........
먹어봤던그맛!! 감사해요 두려운 주말이 기다리고 있지만 먹으면 바로 늘 걸 알지만 기분은 좋네요.꾸준히 하시니 훨씬 멋진 결과. 있으실 거에요.저도 님도 모두 화이팅!!^^
좋겠다부럽다난 언제쯤 초반으로아이고 앞자리는 아직 먼 남의 이야기 부럽다요 진심추하해용 추카추카
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쩌나나 제가 그했네요. 체중변화 없이 근육만 늘더니. 그. 힘으로. 빠지는듯한. 생각이. 들어요
아 부롭따 저도 1월달 열시미해서 마지막날 인바디 변화가 있었으면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ요즘 근육돼지되는 기분..........
먹어봤던그맛!! 감사해요 두려운 주말이 기다리고 있지만 먹으면 바로 늘 걸 알지만 기분은 좋네요.
꾸준히 하시니 훨씬 멋진 결과. 있으실 거에요.
저도 님도 모두 화이팅!!^^
좋겠다
부럽다
난 언제쯤 초반으로
아이고 앞자리는 아직 먼 남의 이야기
부럽다요 진심
추하해용 추카추카