다이어트 일기
01월 21일 (음식 1638kcal, 운동 1200kcal)
했어
- 2016.01.21 12:50
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아침식사 : 232kcal (14.16%)
| [크라운제과] 오곡쿠키 | 190kcal |
| [쟈뎅] 리오카페헤이즐럿커피믹스 | 42kcal |
점심식사 : 450kcal (27.47%)
| 콩나물국밥 | 450kcal |
저녁식사 : 610kcal (37.24%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
간식 : 346kcal (21.12%)
| [하이트]캔맥주 | 155kcal |
| 마카다미아 | 91kcal |
| 대봉감 | 100kcal |
운동 : 1,200kcal
| 접영 수영 | 660kcal |
| 공부 | 540kcal |
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