다이어트 일기
01월 05일 (음식 1123kcal, 운동 478kcal)
서이&서아맘
- 2018.01.05 21:11
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1123/ 1342
478/ 224
성공
(473)
아침식사 : 39kcal (3.47%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 385kcal (34.28%)
| 찜닭 | 385kcal |
오후 간식 : 171kcal (15.23%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [빙그레] 투게더474ml | 76kcal |
저녁식사 : 528kcal (47.02%)
| 불족발 | 528kcal |
운동 : 478kcal
| 스피닝 | 280kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 38kcal |
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