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다이어트 일기

01월 05일 (음식 1417kcal, 운동 72kcal)

다신등급

아기소

  • 2018.01.05 21:31
  • 95
  • 0

  • 음식
  • 운동

1417/ 1862

72/ 310

성공
(207)

오후 간식 : 357kcal (25.19%)
[농심] 새우깡 357kcal

저녁식사 : 1,060kcal (74.81%)
바나나 186kcal
찐고구마 130kcal
오징어 데친것 261kcal
가지구이 60kcal
전기구이통닭 226kcal
쌀밥 147kcal
배추국 50kcal

운동 : 72kcal
스쿼트 26kcal
플랭크 26kcal
점핑잭 20kcal
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