다이어트 일기
01월 05일 (음식 1853kcal, 운동 26kcal)
요오리
- 2018.01.05 22:01
- 85
- 0
저녁에 친구랑 폭식을 해서 실패...
그치만 자기전까지 운동운동해서 꼭 빼고 자야하는 하루
400 kcal 남았다!!!
폭식하면 몸이 고생한다는 걸 명심해야겠어요 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1853/ 1672
26/ 278
실패
(433)
아침식사 : 54kcal (2.91%)
| 사과즙 | 54kcal |
점심식사 : 642kcal (34.65%)
| 생선초밥 모듬 | 462kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
저녁식사 : 1,157kcal (62.44%)
마카롱과 로얄밀크티
| 돼지고기 삼겹살 | 495kcal |
| [미니스톱] 추억의도시락 | 244kcal |
| 비빔국수 | 191kcal |
| 카스맥주 | 92kcal |
| [투썸플레이스] 로얄밀크티 | 60kcal |
| [투썸플레이스] 망고마카롱 | 75kcal |
운동 : 26kcal
| 30일 다리라인 | 26kcal |
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