이래서 운동운동 하나 싶어요
술기u
헬스장 홍보할 때 비포 에프터 사진들 잘 믿지 않았거든요근데 헬스장 지금 한달 반 꾸준히 다니고 식단은 따로 관리 안했는데 체중은 그대로인데 몸매가 달라지더라고요..앞으로도 화이팅 하고 이제는 식단 관리도 조금씩 해서 무게도 줄여보려고요! 다들 화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
헤헷. 이전 댓글은 지워요. 지방이 근육보다 3배가 아니라 30% 부피가 더 나간다네요. 아무래도 이상해서 전에 본 책을 다시 찾아봤는데 잘못된 정보를 드려서 죄송.. 그래도 뭐 지방보단 근육이 낫죠. 대사량도 늘어나고 ㅎㅎ 화이팅
30일 플랭크 5일차 성공!
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헤헷. 이전 댓글은 지워요. 지방이 근육보다 3배가 아니라 30% 부피가 더 나간다네요. 아무래도 이상해서 전에 본 책을 다시 찾아봤는데 잘못된 정보를 드려서 죄송.. 그래도 뭐 지방보단 근육이 낫죠. 대사량도 늘어나고 ㅎㅎ 화이팅