다이어트 일기
01월 05일 (음식 942kcal, 운동 156kcal)
47kg될거야
- 2018.01.05 23:33
- 139
- 0
- 음식
- 운동
942/ 1007
156/ 167
성공
(54)
아침식사 : 212kcal (22.51%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 37kcal |
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 | 175kcal |
점심식사 : 175kcal (18.58%)
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 | 175kcal |
저녁식사 : 555kcal (58.92%)
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 | 175kcal |
| 참치주먹밥 | 380kcal |
운동 : 156kcal
| 계단오르기 걷기 | 6kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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