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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

재미있게 할수 있는 운동 추천해주세요~~~

다신등급

hayoonmom
  • 2018.01.06 08:14
  • 107
  • 3

재미있게 오래 할수 있는 운동 머가 있을까요? 추천해주세요!!

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  • 초보
    55kg까지가자 2018.01.07 00:32

    저도 헬스보다는 필라테스가 더 좋더라구요^^ 수영도 좋은 거 같아요

    답글
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  • 정석
    judyi 2018.01.06 14:19

    줌바댄스한번해보세요!

    답글
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  • 지존
    디자인김 2018.01.06 10:34

    1. 반복적이지만 다이어트에좋은 헬스
    2. 속근육 강화에는 필라테스, 자이로토닉
    3. 자세교정에는 발레
    4. 문제풀면서 운동하고 등, 어깨, 코어에 도움되는 클라이밍
    5. 쉬위보이는 운동으로 요가

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