7일 동안 3kg 감량했어요^^
minhae
30일에 시작해서 오늘 목표 달성했어요^^이제 유지 모드로...
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치킨v ㅠㅠ 전 6개월 넘게 했어요...10kg 넘게 감량 후 정체기가 왔다가 에이! 안해!했다가...맘 잡고 다시 시작했는데 한번에 3kg가 빠진거라서요..급하게 뺏다고 보기는 좀 애매...
단백질이좋아 격려 감사합니다^^
화이팅입니다ㅎ
1/8. 아침
30일 플랭크 2일차 성공!
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치킨v ㅠㅠ 전 6개월 넘게 했어요...10kg 넘게 감량 후 정체기가 왔다가 에이! 안해!했다가...맘 잡고 다시 시작했는데 한번에 3kg가 빠진거라서요..급하게 뺏다고 보기는 좀 애매...
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